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  • 盲目进补,越补越虚

    不少人喜欢选用中药、汤药治疗疾病或调理补身,尤其是一些老年人。但对于不同种类的中药如何煎,很多时候他们是不太容易分清楚的。

  • 几点吃早饭更好?睡回笼觉到底好不好?四大疑问,看完就不纠结了

    早上起床后,新的一天就开始了,各种选择也来了——没睡好的,考虑要不要等会再补个觉;肚子饿的,思考着早饭应该吃什么?运动型的人则纠结要不要出门跑个步,还是晚上再去……究竟如何选择才更好?下面的这些小建议不妨参考一下~一、几点吃早餐好?早餐吃得要像“皇帝”?

  • 花甲之年,为了对抗衰老,哪些饮食细节要注意呢?医生逐条告诉您

    随着人们年龄的增长,饮食健康变得非常的重要!为什么呢?

  • 你可能不知道的养肝、调脾、养肾、降心火的简单方法

    一招一式养五脏,说出来您可能不信,然则在保健养生的内行看来,只有越简单、越便于操作的方法,才有利于长期演习,后果才是任何药物所不克不及及的。

  • 股骨头坏死患者的补钙佳品,你知道是什么吗?

    如今繁忙的大城市生活,股骨头坏死患者愈来愈多,受其症状的影响,许多人无法正常的工作与生活。下面为大家介绍一下股骨头坏死患者应该如何有效的补钙。

  • 如何改善便秘?少碰3物,坚持2勤,或帮助肠道润滑通便

    人体每天的摄入的食物都不同,消化的排泄物各种变化, 在一些上班族中最常见的通病就是便秘了,每个上班族都这样的烦恼问题。便秘是我们消化的排泄物没有及时地排出体外,导致了过多的堆积在体内,肠道蠕动减少,造成了便秘!

  • 顺气疏肝多吃这些食物 薄荷清新口气提神醒脑

    薄荷具有疏肝解郁的作用,而且还可以清新口气,还具有提神的作用。可以用薄荷每天泡茶喝,对于缓解气郁体质的情绪低落、胸闷等身体不适有很好的作用。

  • 血气不足怎么办?别怕,教你四个补气养血的方法

    气虚血瘀、气滞血瘀、气道血流不畅等。都是因为气血不足。气血两虚的患者皮肤会粗糙、暗沉、发黄、斑驳。除了皮肤变化,还有很多其他方面。滋养气血,服用滋补品,可以起到行气活血的作用。那么,如何养气血如何达到行气活血的作用呢?

  • 糖尿病人能喝酒吗?红酒呢?聊聊酒对糖尿病人有什么影响

    关于糖尿病到底能不能喝酒的问题,一直是很多糖友们比较关注的问题之一,今天这篇文章就与大家聊聊糖尿病人能不能喝酒,是不是什么酒都不能喝。

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