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三岁吃什么品牌的培根好,四岁宝宝吃什么好

互联网 2020-10-27 03:17:28
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其实很多时候宝宝吃什么妈妈们都比较担心,不管是出于哪个年龄段,大家都会迷茫。今天在这里就要说说四岁宝宝吃什么好,就是给妈妈们一些建议,正处在这个年龄段或者是说马上要长到这个年龄段的孩子,吃什么比较好:

四岁宝宝吃什么好 

1、三角面包

杏仁碎,葡萄干,枣脯,橄榄油,蜂蜜,面团,鸡蛋。杏仁碎(或者其他坚果仁碎),加葡萄干,切碎的枣脯,橄榄油,蜂蜜,混在一起,拌拌匀;把发好的面切成小块儿,擀成小饼,舀刚刚调好的馅儿;包成三角形,中间不要捏严实;放烤盘上,二次发酵至两倍大,用刷子刷上鸡蛋液;放入预热到华氏375度(摄氏180度)的烤箱,烤10-15分钟,至颜色金黄即可。

2、奶菠菜土豆汤

牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,葱白150克,黄油50克,鸡汤1500毫升。葱白切碎,土豆切片;鸡汤和牛奶分别煮沸备用,菠菜用开水烫熟后剁成泥;在炖锅内放入黄油烧热,加入葱白、香叶焖2分钟,再加入食盐、胡椒粉调匀后,倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮熟即可。

3、清补凉瘦肉汤

瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚。瘦肉洗净后,飞水;与材料同放锅里,煲1小时以上;根据个人口味来决定炖烂程度。

4、火腿卷

小油菜、小口菇、虾、奶酪片、培根虾洗浄,去泥肠,放入碗中,加生粉、盐腌置15分钟;在培根上放上小油菜、小口菇、虾、奶酪片;巻起来用1枚牙签穿起;锅内烧热,放油,小火放入火腿卷慢慢煎熟

5、香菇鸡粥清

鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量。香菇泡软切小粒。鸡脯肉切成小粒材料酒,生粉腌10分钟。砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末,如果预约煮粥,就把材料一次都放进去,水不能加的太满。

6、鸡蛋虾饺

鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面。鸡蛋散、搅匀;小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎;将虾仁剁碎成末。铁锅倒少量油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅。用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,做成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮;面皮加入馅包成饺子,下水煮熟即可。

四岁宝宝吃什么好?看到上述的这些,其实也有些底了。其实不管是处在哪个年龄段的孩子,在饮食上都要荤素搭配,营养均衡。妈妈们对孩子们的饮食方面不用那么紧张,可以多跟其他人借鉴一下经验,学习学习,这样才能更好。

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