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冒险岛第一个征兆攻略抬人,游戏成瘾是精神病?如果你符合这9个症状,该治了!

互联网 2020-10-24 14:48:12
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“大吉大利,今晚吃鸡”,小九虽不是游戏迷,但这句“吃鸡”游戏的这句广告词实在是太“深入人心”。

小九也准备去游戏界一显身手,但昨日小九看到一则来自世界卫生组织的消息,将在今年发布的第11版《国际疾病分类》中,将“游戏成瘾”列为精神疾病,相关规定自6月19日生效,WHO将通知世界各国政府,将游戏成瘾纳入医疗体系。

看完吓得小九赶紧放下手机,打个游戏而已,有这么严重?怎么就成了精神病了?小九的好奇心又开始作祟了,身边这么多爱游戏的朋友他们的游戏生活是怎么样的?又是如何看待这个问题的?

下面有请3位“游戏爱好者”为我们讲述他们与游戏的故事。

我就是我 不一样的烟火

高考毕业生周某(游戏龄4年):我刚开始玩游戏是因为不想学习,然后朋友就带我去网吧玩游戏,我觉得游戏能带给我快乐,我可以在游戏里面变成王者,而且有好多代练,赢一场50-80元不等,只要技术好,也可以挣钱啊,为什么非要学习?

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而且和游戏相比,学习枯燥、乏味又无聊,在游戏里赢了有人陪你笑,输了有人陪你哭,怎么说呢,觉得自己会有存在感吧。而且游戏特别刺激,每次玩的时候挺兴奋的。

自从玩了游戏,自己好像比以前更宅了,现在谁不是一天宅在家?反正我朋友也是,我在家的时候,我妈老是唠叨,不让我玩游戏,但是她越不让我玩,我就越想玩,现在她都不怎么管我了,我有时候想戒游戏但是总戒不掉,每隔两天就想玩,可能是无聊吧。

80后宅男 愿与游戏作伴

80后宅男(游戏龄20年):最早接触游戏是在小学一年级,那时候超级玛丽、魂斗罗、坦克大战都特别火,开始喜欢上游戏。

后来在高中的时候,我感觉自己已经对游戏上瘾了,天天泡网吧。高考的时候,连专科线都没过,后来在我爸强烈要求下,我选择复读,把所有和游戏有关的东西封起来,每天不是学校就是家,终于死磕上了二本。

上大学之后就和一票爱玩游戏的人组团去网吧通宵,什么热门玩什么——CS、奇迹、冒险岛、泡泡堂、魔兽世界……一伙人聚在一起聊天,除了游戏还是游戏。后来谎称学习需要买了台电脑,更是一天到晚泡在宿舍里面出不来,考试之前突击一下,把毕业证书混到手。

毕业找了工作,上班干活、下班玩游戏,两点一线足不出户,标准死宅男,现在没结婚也没女朋友,之前谈过几个,都受不了我打游戏,最后分手告终。后来我觉得谈恋爱结婚也没啥意思,还不如打一辈子游戏呢。

最起码游戏能带给我前所未有的荣誉感,每次做完任务就会有奖励,很有成就,尤其和朋友一起开黑的时候,这就是集体奋斗的成果。有时候爸妈会唠叨几句,但是对我来说没啥用,我是感觉自己无药可救了,不过就这样吧。

游戏女孩 比男孩更疯狂

90后网宅女(游戏龄4年):上大学之前我都不会玩游戏,是家里的90后乖乖女,同学都说我不像90后,既不爱潮流时尚,也不爱动漫游戏。

读大学后认识了前男友,彻底改变了我的人生轨迹,他是个不折不扣的游戏迷,只要没课,就在寝室打游戏,有时候我会陪他,但我不会玩。

后来发现王者荣耀、吃鸡这两个游戏的画面感超强,作为美术系的我不由得被吸引住了,于是让男朋友教我玩,刚开始的时候觉得挺难的,可能女生的逻辑思维能力不如男生,慢慢我也“渐入佳境”,越发觉得游戏真的太有意思了,真的会上瘾。

毕业了,男友找了份工作,白天要去上班不能陪我,我就自己玩,游戏上有好多小哥哥带我玩,他们一听我是女生都很愿意和我一起玩,一开始我还在网上投投简历找工作,后来一想,工作也没多大意思,家里也不靠我养,于是就每天宅家里打游戏,最后男友也受不了了,天天因为游戏和我吵架,好烦,他越这样我就越不想理他,然后就没然后了。

现在我都是游戏高手,有好多新萌都会拜我为师,这种感觉在现实中体会不到。

网络成瘾=精神疾病

上面这3位“游戏爱好者”都属于游戏成瘾么?游戏成瘾如何定义?

世界卫生组织2017年12月将"网络游戏障碍"即"游戏成瘾"纳入《ICD-11》的精神与行为障碍章节的beta版(非正式发布版本)。按照世卫组织的定义,凡是精神障碍必须具备两点:第一,给自己或他人带来痛苦;第二,社会功能受损。

北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤也曾表示,网络游戏成瘾不能随便下结论,假如偶尔玩玩游戏,并不能称之为成瘾,最关键的一个诊断指标为——离不开。

此外,来自美国、英国、加拿大及德国的近19%2c000名参与者完成了一份症状问卷。这些症状可用于诊断网络游戏成瘾,包括DSM-5提出的9个症状:

1、过度沉溺:沉湎于网络游戏(惦记先前的游戏活动,或预期玩下一个游戏;网络游戏已是日常生活中的主要活动);

2、戒断:当网络游戏被停止后出现戒断症状(通常是烦躁、焦虑或悲伤,但无药物戒断的躯体体征);

3、耐受:对网络游戏开始有耐受性,需花费更多的时间参与网络游戏;

4、失控:对参与网络游戏难以自控;

5、失去其它兴趣:作为结果,除网络游戏外,对以往的爱好丧失兴趣;

6、继续使用:尽管存在心理社会问题,但仍继续过度参与网络游戏;

7、误导他人:就参与网络游戏的程度欺骗家人、治疗师或他人;

8、作为逃避手段:通过网络游戏逃避或缓解负性心境(如无助感、内疚、焦虑);

9、不惜失去机会:因参与网络游戏,重要的人际关系受损、失去工作/教育/职业机会。

根据DSM-5,若患者存在至少5个症状,即可被诊断为网络游戏障碍。

但医生对于精神疾病的诊断十分谨慎,即使符合以上5个以上的症状也不能断定就是“游戏成瘾”。

出于诊断要求,游戏行为及其特征通常明显存在至少12个月,但若除持续12个月这一条之外,其余标准均符合并且症状严重,则时间标准可以缩短。

虽然国际上有严格的诊断标准,但“对号入座”对于这个疾病的诊断来说并不适用,因为“游戏成瘾”的界定相对主观,并没有十分客观的诊断标准,因而除了一些公认明确的标准,诊断的时候还要依赖主观判断。这种判断主要来自三个方面:周围人的评价、患者的个人体验、医生的经验。

再回过头来看上面的三位“游戏爱好者”,还真不一定就属于“游戏成瘾”,需要经过心理医学等多方面的判断才能下结论。

拿什么拯救游戏“瘾君子”?

国家心理咨询师周顺表示,“如果发现家人有游戏成瘾的趋势,需要去找到他这样做的原因是什么,是想要逃避家庭当中的一些事情,比如父母之间的关系,婚姻关系等,还是其他原因。”

如果确诊是网络成瘾,主要的治疗方式有面对面咨询、视频咨询、电话咨询。心理咨询主要运用“谈话治疗技术”,一次正规咨询需用时50分钟,期间会收集来访者信息,做问题评估及商讨治疗方案,一般心理问题需1~7次咨询方可改善,较复杂的需数月能有改善。

“对这样的患者来说,要避免喋喋不休、总是批评的讲话方式,换成对方愿意听自己话的方式和他说话,或者说是以对方比较喜欢的沟通方式和他进行沟通,同时观察记录对方的反应,尤其是观察上网时间的变化。”周医生强调。

在座的各位,看完之后,想想晚上要不要继续“吃鸡”?

参考文献

BlockJJ.Issues for DSM-V:Internet addicition.American Jurnal of Psychiatry,2008,165:306-307

李梦娇,陈杰;李新影,非药物成瘾的遗传学和神经生物学机制研究述.心理科学进展,2012,20(10):1623-1632

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