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刚满月的小孩吃什么钙片好,一个月婴儿补钙吃什么药好_孕育常识_亲子宝典库

互联网 2020-10-31 00:33:22
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给宝宝补充维生素和钙应该是很多妈妈都会做的,宝宝身体弱小,很容易因为抵抗力不足而感冒生病,所以妈妈们是非常担心的,婴儿在出生不久后,妈妈们就开始准备各种营养物品给宝宝增强抵抗力,钙是宝宝必需的,那么,小宝宝该怎么补钙,一个月婴儿补钙吃什么药好%3f

一个月婴儿补钙吃什么药好

每个婴儿对钙的吸收是不同的。一些婴儿可能会很好地吸收相同的钙,而一些婴儿可能不会。我的宝宝从出生起就缺钙,但是他对这种成品钙的吸收能力特别差,他根本不会喂它。我经常去户外玩耍,当我稍后去测试时,它基本上在正常范围内。如果你的宝宝缺钙,你可以吃一些鱼肝油和钙胶囊。平时适当晒太阳可以促进钙的吸收。

1、碳酸钙

含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2、乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低。这类制剂有:乳酸钙,含钙13%;葡萄糖酸钙,含钙9%,制成片剂后含量更低,要达到成人每日补充钙1000毫克,需服用太多药片,这是人们难于接受的。

3、磷酸氨钙

是日本常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高,我国成都药厂也有生产,每片含钙量70毫克,含钙量与药品价格属中等,但它的缺点是药片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。

4、枸橼酸钙

含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合人服用。

5、活性钙

是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

婴儿补钙吃什么

如果婴儿补钙,可以吃下面的食物或者药物处理:首先,可以给婴儿多喝牛奶。因为牛奶中含的钙量比较高,并且牛奶中的钙吸收率非常好,适合婴儿进行补钙应用。其次,给婴儿及时的补充维生素D。因为维生素D促进钙吸收,单纯给婴儿补钙效果不是非常理想,给婴儿同时补充维生素D以后补钙的效果就非常好。最后,可以给婴儿应用龙牡壮骨颗粒。因为龙牡壮骨颗粒主要包括龙骨、牡蛎以及维生素D等,不仅可以补气健脾,促进钙的吸收,还同时进行维生素D的补充,可以起到中西医结合,疗效加倍的效果。

1、牛奶:半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

温馨提示:一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶,会容易引发过敏症状。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

温馨提示:容易对海制品过敏的孩子要小心食用。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。

温馨提示:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

温馨提示:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。

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