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前几天有哪些征兆,预产期前几天有什么征兆,分娩前的征兆,临盆前几天有什么症状

互联网 2020-10-25 06:47:05
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5预产期前几天孕妈妈需注意

1、预产期前多吃高蛋白和富含维生素的食物,如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类,多吃新鲜蔬菜和水果等,临产前最好吃些热能高的食物,如大米、白面、红糖、巧克力等,这些食物都能增加产力。

2、孕妈妈预产期前几天不要过的过于安逸,要适当做家务和运动锻炼,以增强体力,提高子宫和腹肌的收缩力,但不要劳累。

3、要预防产科并发症和其它疾病,如糖尿病、妊娠高血压、肝病等,定期进行产前检查,及早发现并治疗。

4、预产期前几天孕妈妈要保持愉悦的精神,过度的紧张会降低子宫的收缩力,导致产程延长,甚至难产。

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