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大便一干结小腹疼啥征兆,无论男女,一旦“大便”时出现1种痛感,十有八九是癌症来了!

互联网 2020-11-01 08:39:50
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近几年有关肠癌数据显示,我国每5分钟就有1人死于肠癌。专家表示,肠癌的发病多与日常的不良习惯有关,就肠癌而言,能够在早期发现肠癌的体征非常重要,越早发现治疗会相对简单。

那么在我们平时的生活中,人体出现哪些症状预示着患上了肠癌呢?

一、腹部出现肿块

对于一些患有肠癌的人来说,往往会出现腹部有肿块的症状,这些肿块一般比较坚硬

二、腹部疼痛

如果一个人在生活中出腹部现间歇性疼痛的症状,而且一时半会儿很难消散的话,就要警惕可能患上了肠癌。

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三、有便血现象

早期出现肠癌常常会与痔疮难以区分,以至于肠癌被误认为是痔疮,导致延误了治疗,错过了治疗的最佳时间。其实肠癌导致的大便有血与痔疮有所不同,肠癌导致的大便出血是与大便混合在一起的,痔疮的出血常与大便分离。

我们知道,大肠癌一直被称为生命健康的“隐形杀手”,因为它早期时几乎没有任何症状,等患者出现便血等症状时,再去医院检查,往往都已经是晚期了,错过了最佳的治疗时间,从而生活中预防和保养显得格外重要。 预防肠癌、养护肠道,从生活中3件“小事”做起

1、戒烟戒酒

这两个都不用说了,抽烟、喝酒几乎是所有癌症的诱因里都有的因素。长期、大量喝酒,摄入酒精过量,也易导致肠道粘膜炎症,会影响肠道功能。有研究认为,吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激,从而诱发大肠癌。

建议:控烟、控酒,适量喝酒促进血液循环,还有助于排出身体垃圾。吸烟也能缓解工作压力,但不要长期、频繁抽烟。

2、每天一杯养肠茶

本身茶叶中含有的如茶多酚、茶黄素、茶红素等成分,就可以抑制癌细胞的生长。茶多酚能防癌,主要在于其强大的抗氧化和清除自由基作用。另外,茶多酚对细胞DNA损伤,也有一定的修复作用。对于肠道不好的朋友,日常可以选择自制一些养护肠道的茶饮。

(1)自制蜂蜜银耳茶

银耳,其含有丰富的膳食纤维和胶质,可促进肠道蠕动和吸水膨胀,有利于粪便的排出。

蜂蜜是预防便秘的佳品,有通畅肠道的作用,和银耳一起熬制成汤水,有助于延缓便秘

(2)高山富硒茶饮

“无忧何必去饮茶,清静常品紫阳茶”,紫阳是我国两大富硒区之一,土壤中含有丰富的天然硒元素。紫阳高山硒谷的蒿坪毛尖1公斤含有150ug硒元素。硒是人体不可或缺的微量元素,补硒可提高机体免疫功能、抗氧化能力、抗癌等,适当增加对硒的摄入量,对维持身体健康、预防肠癌有重要意义。每天冲泡一杯蒿坪毛尖,可有效补充人体每日所需硒元素,长期饮用对于养护肠道、预防肠癌很有帮助。

3、常做一套护肠小动作

(1)腹式呼吸

保持平躺的状态,深呼吸,慢慢吐气,收腹,直到感觉腹部贴到脊梁;重复以上动作十次以上。

(2)平躺在床上,两臂伸展,双腿和下半身左右扭动,重复20次左右。这个动作能促使血液流向消化器官,减轻胀气、疼痛和消化道慢性炎症。

(3)按揉肚子

揉肚子可加快腹部血液循环,提高胃肠功能,预防肠道不适。一般晚上按揉较好,基本不进食了,减少胃肠压力。

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