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妈妈吃什么食物对婴儿的听力发育好,母乳喂养妈妈应该多吃什么对宝宝眼睛好

互联网 2020-10-22 10:57:30
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妈妈在 哺乳期 摄入过多的脂肪类食物,会导致母乳中锌缺乏;如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入(这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的)会导致母乳中各类营养的不足,对孩子将来眼睛视力发育带来影响。因此,建议哺乳期的妈妈要做到均衡营养,要克服偏食的饮食习惯。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、...豆类等,里面含有丰富的 蛋白质 ,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。如果实在对一些饮食反胃,应该服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏,这些 辅食 的吸收都有助于幼儿视力的发育,让宝宝健康,有一双明亮的眼睛。

全部展开收起匿名用户    2018-11-15 18:28
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