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感冒咳嗽一个月吃什么馅的饺子好,咳嗽最怕这“蔬菜”,把它包成饺子吃每天吃点,对止咳化痰有奇效

互联网 2020-10-27 02:16:48
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秋天气候干燥,早晚的温差也比较大,如果我们稍不注意保暖就很容易受寒感冒,特别是抵抗力低的小孩子就会更容易感冒咳嗽,虽然感冒咳嗽不是什么大的疾病,但是一但咳起来就会没完没了的,非常影响我们的工作以及学习,患上咳嗽很多人都会选择服用一些止咳的药物,毕竟服用药物是最快能够治愈的,但是除了药物以外,其实应对咳嗽我们还可以通过食疗的方法来止咳,在我们生活中有很多不起眼的食材也是非常好的天然止咳剂,今天为大家分享一道食材,这道食材也是我邻村的一位老医生告诉我的,具有非常好的化痰止咳功效,之前我家小孩咳嗽就是照他推荐的这道食材连续吃了一个星期好的,效果是真的不错,今天我就将这道食材分享给大家。天然“止咳蔬菜”被发现,2元一斤,每天吃一次,咳嗽遇见悄悄走!

这道食材它就是洋葱,说到洋葱,相信大家对它都非常的熟悉了,它是很多家庭经常都会购买的一种蔬菜,不但吃起来肉质鲜嫩,水分充足,有着非常不错的口感,而且价格也是非常的实惠,像这个季节我们这边小个品相差点的一斤才卖1块5,品相好的最贵也就才卖2块钱一斤,不过洋葱虽然便宜,但是营养价值却很高,洋葱里面含有很多人体需要的维生素及多种微量元素,经常食用洋葱不但能提高人体的抵抗能力,同时洋葱里面含有的花青素对人体还能起到有很好的抗氧化作用。可能很多人不明白为什么洋葱能够止咳,其实那是因为洋葱内含有一种叫做洋葱蒜辣素的物质,而这种物质它具有有一定的刺激性,能够起到消炎杀菌的作用,从而起到止咳化痰的功效,所以咳嗽期间可以适当的多吃一些洋葱。咳嗽最怕这“蔬菜”,把它包成饺子吃每天吃点,对止咳化痰有奇效!

今天去逛超市的时候发现超市蔬菜架上的洋葱看着品相非常好,于是就买了2个花了5块钱,所以今天就用洋葱为大家分享一道洋葱饺子的做法,下面我们一起来看看它的详细做法!

【洋葱饺子】

食材:面粉500克、半肥瘦肉300克、虾仁150克、胡萝卜50克、洋葱2个。

调料:食盐3克、蚝油1勺、味极鲜酱2勺、香油2勺、鸡精1勺,味精适量、胡椒粉少许、十三香少许。

做法步骤:

1、把洋葱外皮剥干净放入水中清洗干净,接着先将它切成洋葱丝,然后再把它切成末,切的时候如果怕辣眼睛可以把剥好的洋葱放入冰箱冷藏5-10分钟后再切。

2、把面粉倒入盆中再加入适量的水,加水的时候要一边加一边搅拌,把它搅拌成面絮状后再用手把它揉成光滑的面团,接着再用保鲜膜包起来醒面30分钟。

3、趁醒面的时间,接下来准备一下饺子馅,将虾仁洗净后把它剁成虾泥,另将胡萝卜也切成末装一起备用。

4、把半肥瘦肉洗净用绞肉机绞成肉泥,然后倒入盆中加入洋葱、胡萝卜、虾泥,接着再调入食盐、味精、蚝油、鸡精、味极鲜、香油、十三香、胡椒粉,最后用筷子搅拌均匀备用。

5、30分钟后把醒好的面团倒在案板上,然后再撒一些干面粉防止粘在案板上,接下来把它搓成小长条,再分成小剂子面团,最后再用擀面杖擀成饺子皮。

6、把制作好的饺子馅用勺子舀一些放在饺子皮上包起来,依次将它包好。

7、锅内加入适量的水,大火烧开后倒入饺子转中小火煮至浮起后即可捞出。

以上就是今天分享的美食做法,您学会了吗?如果你对这道美食的制作方法有什么更好的建议或者有更好的做法,欢迎大家在评论区留言分享,大家一起互相学习和交流,喜欢的记得点个关注,分享一下让更多的朋友们受益。

内容来自腾讯新闻
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