首页 > 搜索 > 生过孩子的妈妈可以吃什么水果好,【哺乳期吃什么水果对宝宝好】母乳妈妈吃什么水果对宝宝好

生过孩子的妈妈可以吃什么水果好,【哺乳期吃什么水果对宝宝好】母乳妈妈吃什么水果对宝宝好

互联网 2020-10-30 16:27:48
在线算命,八字测算命理
1

木瓜

一款富含多种消化酶的美味水果,例如蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等,具有助消化的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,产妇吃木瓜是有好处的,产妇经常食用木瓜,可明显调理胃肠功能,并增强机体免疫力。

2

香蕉

一款味道超好以及营养丰富的美味水果,口感柔软清甜,还富含纤维素和铁质,有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

3

橘子

一款具有特殊芳香的美味水果,营养还很丰富,橘子中含有较多的维生素C和钙质,妈妈适当吃些橘子,能够通过乳汁把钙质提供给宝宝,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止宝宝发生佝偻病。

4

苹果

一款很常见的美味水果,营养丰富,口感酸甜无比,脆嫩多汁,口味清香。苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎。产妇多吃苹果,有助于胎儿健康发育。孕妇食苹果,可补充锌和碘, 苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化。

下一页
免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件12小时内删除。

相关阅读

一周热门

查看更多