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缠身龙吃什么好的快,舌头起泡吃什么好 五种食物助你快速恢复

互联网 2020-10-21 10:30:19
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在我们身上如果有上火等症状的话就很容易会导致舌头上起泡。舌头起泡是一种非常痛苦的事情,因为在吃东西的时候舌头会痛。那么舌头起泡吃什么好呢%3f

舌头起泡吃什么好:

1.多吃富含维生素B2的食物

补充维生素B2可以帮助口腔粘膜的修复。舌头上起泡后可以适量多吃富含维生素B2的食物效果非常明显。如动物内脏(肝、肾和心等),蛋黄,多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等),菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜,橘子和柑橙等

2.蜂蜜可减轻疼痛

蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用,还能够有效地的消除溃疡细菌,促进口腔粘膜的恢复。舌头上火起泡后,可以筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位,然后在口腔内含服咽下。可不拘于时,多次涂抹,可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适,还能促进舌面愈合。

3.绿豆汤最去心火

中医认为舌头为心之苗,因此舌头起泡大多是心火在作怪。绿豆降心火的作用非常好,因此当舌头起泡后,立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为:将适量绿豆洗净,加足量的清水,用大火煮沸后改为小火炖煮,直至豆烂、汤色碧绿即可。#p#副标题#e#

舌头起泡吃什么好:

4.莲子心茶清心火

莲子心有清心火,生津止渴的作用,将莲子心用开水浸泡后代茶饮用,可以清心除烦,治疗口舌生疮。对于治疗心火旺盛所引起的舌头起泡效果非常好。

5.饮浓茶可以促进恢复

茶苦而寒,最能降火,因此舌头起泡后看适量喝些浓茶是有好处的。茶叶中含有单宁成分,可以收敛舌面溃疡的功效也特别好。因此在舌头刚刚感觉不适的时候就开始喝茶,坚持每天喝。如果不习惯喝浓茶,可用改用浓茶漱口,每天3次,每次漱口2分钟。

小贴士

一般而言,普通的舌头起泡使用上述方法两天就能见效,慢得一周内也能有所好转,如果超过一周没有明显改善建议去医院就诊。

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